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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 胎盤入機能飲 女人青春不再有尾巴

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青春永駐是每個女人一生追求的夢想，歷經美麗璀璨的雙十年華，身體機能從25歲便開始逐漸老化，隨著年紀增長，歲月不免在臉上留下痕跡。輕熟女想留住青春與活力，熟女則想重拾青春，但如何才能延遲或改善老化現象，降低外在環境如紫外線、汙染，內在如壓力、荷爾蒙減少等造成的負面影響，唯有提早做好完善防護，才能由內而外留住青春美麗。

造成皮膚老化的原因有很多，包括肌膚油脂分泌量和含水量變少，經常熬夜、睡眠不足、少運動等生活習慣不佳，長時間曝曬在陽光下、未做好防曬措施，使用不當的保養品傷害皮膚，及情緒不佳導致氣血不順暢等。深耕推廣台灣自然醫學多年的黃鼎殷醫師指出，想要改善老化、保持年輕活力必須從三大面向著手，包括補充足夠荷爾蒙、玻尿酸和提升抗氧化能力，皮膚的光滑明亮度與身體內在機能息息相關，好氣色和體力則互為表裡、相輔相成。

女性荷爾蒙的補充主要可以從黃豆攝取，如豆漿、豆腐、豆干等豆類製品，黃豆含有豐富的大豆異黃酮及維生素E，能適時補充蛋白質。此外，像是野生鹿胎盤，也是一種荷爾蒙的來源，不過產地與來源必須經過嚴格把關。

值得注意的是，當人體內自由基過多會造成火氣大，容易表現在皮膚乾皺衰老、睡眠品質差和體力不佳等現象。而抗氧化物質其實就是防禦自由基產生的重要成分，日常飲食中若能適時補充莓果、山竹、余甘子等強效抗氧化力的食物，皆有助讓體內的自由基減至最低。

現代女性生活忙碌，很難每日攝取到足夠抗氧化的食物成分，不妨選擇同時含有荷爾蒙、玻尿酸和抗氧化功效的保健飲品，促進年輕活力。要想延緩老化、擁有健康力，應避免身體產生慢性發炎。目前就有業者研發用喝的保養品，可以一次補充荷爾蒙、玻尿酸、抗氧化物，讓女人保養從體內的每一個細胞做起。黃鼎殷表示，體內累積自由基或毒素過多，瘀塞時就會對身體出現負面影響，女性日常應適時紓壓、睡眠充足並飲食均衡，讓身體達到平衡狀態，即使不上妝，肌膚也能日裡透紅，即使裸妝也能閃閃動人。

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 亞青田錦賽 盧浩華男子110公尺跨欄奪金

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亞洲青年田徑錦標賽第三天，盧浩華在男子110公尺跨欄決賽中，倒數第二個欄架超越對手後來居上，以個人最佳的13秒61成績拿下金牌，男子400公尺接力則飆出39秒72獲得銀牌。另外女子100公尺跨欄決賽，林曉慧也跑出13秒61拿下銅牌，而女子撐竿跳吳家如，則是以3公尺60成績，跟上屆一樣拿下銅牌。

鳴槍起跑後，盧浩華就暫居在第二位，在倒數第三個欄架時，已經追上一旁的日本選手，倒數第二個欄架順利超越，最後率先壓線，拿下男子110公尺跨欄金牌。盧浩華成績13秒61，不僅創下個人最佳紀錄，也達到七月份芬蘭世界青年田徑錦標賽13秒70的參賽標準。

盧浩華笑說：「很爽又創PB（個人最佳），達世青（標準）這樣就覺得很開心，又可以出國了。」

另外女子100公尺跨欄，林曉慧起跑相當順暢，最後也是締造個人最佳的13秒61成績，獲得一面銅牌。

林曉慧表示：「滿開心的因為其實有傷痛在，然後又可以跑到第三然後創最佳，也算是滿意外。」

由林昱堂、魏泰陞、盧浩華、葉守博所組成的男子400公尺接力隊，儘管是第一次合體參加比賽，默契尚嫌不足，不過四人還是飆出39秒72的成績，替代表團再拿一面銀牌。至於女子撐竿跳，吳家如表現不如預期，只跳過3公尺60，與她所保持的4公尺20全國紀錄有段差距，連續兩屆亞青都拿下第三名。

（民視新聞／莊順發、謝耀德日本岐阜採訪報導）

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